07足迹之学业篇

五个不同的环境，一年的时间来经历，原来人的适应能力是这么强的！

07年使学业的一大转折点，还记得年头的时候，还为着考上临床的最后一次试。感觉好像好久以前的事了，但原来是在今年。感觉上读书好像读闷了。那时候，住在kampung baru，每天穿梭在人群中，上课要过一条车水马龙的车道，在学院内还可以看到很多学弟学妹，学长学姐还有不同科系的同学。

考完试，放了一个月的假，就得搬到hukm去了。来到了hukm，还来不及在自己房里住暖，就得到tanjung karang 去了。在tanjung karang过了田园的生活，虽然自己也是一个乡下仔，但好多乡下的东西还是不清楚。一次看到稻田，不过是烧焦的稻田，第一次住靠近海边， 每天有机会在海边跑步，看日落，吹海风！在这里每天去拜访村民，和村民聊天做调查，搞活动。然后去医院看看，到各地看看厕所，看萤火虫。在这里忙着做报告，和朋友打game，通宵做报告，这段期间真得很感激有很好的朋友陪伴一起完成报告，有开心的时候，有生气的时候。在这里让我增广不少见闻。离别的那个刹那真得有点不舍。在那里留下了美丽的回忆！

回到了hukm后，开始忙碌的日子。感觉上假期了好久，突然来了新的环境，很不适应。好像失去了方向不知从何下手。在内科的日子，让我陷入了低潮。面对学业的压力，环境的压力，自己的压力。庆幸有学长的安慰与开解。还好遇到一位好的老师愿以牺牲自己的时间来叫我们。这段时间学会了感恩，很感恩我的grand buddy的帮忙，感恩老师的教诲，感恩困难给我的考验。

考完了试，放假休息了一下，让我喘了一口气。成绩出时，自己fail了一科，没有感觉，反而有点高兴，因为最担心的科拿了不错的成绩。但是环境让我觉得自己不适合读下去，很想转系。那时虽然没有说出口但是自己面对了很久，尝试去找一个说服自己的方法。但自己的力量真得太有限了，心力不够，几次崩溃，听听了一些讲座，找到了自己想要的答案与认同。发现自己的想法虽然跟别人不一样但原来还是有相同之处。人生出来就是要帮助他人，做医生就是要帮助他人。虽然他人可能不是第一个这样想，但我还是会朝着这个梦想前进手术科的我就在这样的情况过！有时病人的心情的确影响了我的心情，在这里学习如何把理智和感性平衡，太过理智变得没有感情，太过感性让我陷入了低潮。平衡两者，还有待加强！

最后来到了妇产科，没有见到了很多妈妈，发现了妈妈的伟大。充满着感恩，其实最感恩还是那个生我，养我，育我的娘，由他才有今天的我，其实真得很想回去看看她，给她看看！在这里其实有很多想法，为什么小孩生了出来一定要有名字？妈妈生了孩子是开心，终于把孩子生出来的，但其实是接下来还要养他，教育他，让他做个有用的人！

五个不同的环境，让我在一年内有很多不一样的感触！原接下来的日子能更有心及积极的学习，每一天都有新的智慧。

07足迹

一年之尾声又到了，很多人开始计划来年要做什么，计划要到哪里倒数，过冬至过圣诞...。也是时候来看看自己一年来到底做了什么？然后计划一下新的一年的大计划！

今年里好像度过了好多事情。一年来起起落落，不知不觉就一年了！

在这里就把这一年来的事稍微记录一下，新光日志来为今年做一个总结！

人生百事

1. 找出自己最大的缺點，要有改變的願力。
2. 樹立自己心中終身的偶像一至三人，並效法他。
3. 要有力量和智慧抗拒世間的誘惑。
4. 要訓練忍耐的力量，對於外境能夠認識、接受、承擔、負責、化解、去除，進而修學生忍、法忍、無生法忍，把忍的功夫轉化成為力量和智慧。
5. 能承受外境加予自己的壓力，而且不覺得有壓力的存在。
6. 該主動，不可畏縮；該思考，不要魯莽。
7. 慚愧有所不知、有所不能、有所不淨、有所不善。
8. 經常做令別人感動的事。
9. 能隨遇而安，隨緣生活，隨心自在，隨喜而作。
10. 「認錯」是最好的美德，也是最大的勇氣。

角色扮演

从小便爱角色扮演游戏，说难听一点相当沉迷于电脑角色扮演游戏。此外，也相当扮演角色，如果有角色要演的话，就可以考虑找找我。不过大部分应该是偕星路线吧！哈哈！

人天天都在角色扮演！可能一天内就有好多角色要演了！那么大家把角色演好吗？再问，大家又用心演吗？还有大家又有享受在其中吗？

今天其实是一个很开心的一天，虽然很累不过值得。今天一早就起床了，很懒的从被窝里爬起来的那种，因为今天是星期天！走在路上到产房去，路上的人熙熙攘攘和平常不一样！到了产房也只有一个要做妈妈的人。今天只打算看看并学习！看了朋友帮妈妈准备好东西准备接生，自己也想要一个。护士叫我去准备一间房准备迎接下一个妈妈,我才准备到一半，病人就倒房里了。因为完全没有经验，准备得特别慢，大家都催我快一点。不好了，妈妈很开就要生了，我这里才准备好，孩子就迫不及待想钻出来了，结果频频失误给护士马的狗血临头，不过还好，我告诉她我还是菜鸟一只，他就骂得较少了！学了不少东西，接下来别人要什么我都可以很开的拿给他们，哈哈有进步！

老师也很好，教了我很多东西，学得不亦乐乎。报告终于又着落了，就可以开工了！

晚上，bf 有活动算大型活动吧！这次要带领严肃的医学生们，开始时有点冷，满满的就热起来了！不过最高兴的就是自己很享受整个过程，做也好，唱歌自爽也好,可爱又天真也好！也许别人会觉得这个家伙很幼稚或很可爱，不过不要紧可爱不是很好吗！

最开心的就是能够甘愿做，欢喜受，这句话说了很多次了，很多时候却没有正念，做不到！所以要提醒自己甘愿做，欢喜受。

认同

人需要别人认同，才会更有信心地走下去。
今天找到了认同点，希望明天走下去。
我要成为一个好医生，现在做好自己的本分。
加油！
为你一直坚持的理想而奋斗吧！

新的新智

我觉得我老妈还真的有意思，把我放了一个这么好的名字。好的意思不是说这名字有多好听，够想哪一个大师的名字，而是二是这名字时常提醒我要有新的智慧，新的开始，新的发现。

把这个部落格来一个大粉刷，换换一个比较贴切的画面。又是一个新的新光，愿新光能够带给大家新的一面。花了一段时间来研究，虽然改变不是很大，但也不断尝试新的东西。不过就好像有点浪费时间了。

希望就的新智快点过去，明天又是一个新的新智。其实不太喜欢旧的新智，太多忧郁，太多包袱，太多压力，越来越暴躁，人有点不可理喻。旧的新智会觉得读医科太闷了，医学系的人太闷了，自己也太闷了。每每想让自己开心一点，做一些孩子气的动作，换来的是一句傻的，无聊，砸到。喜欢和人配合的感觉，一起费一餐，费完了之后该认真的时候就认真。敲门的时候看到苦苦的脸，自己的脸也苦了。所以一个人总比两个人好。

喜欢和别人聊天，不要每天只聊别人的问题，又互相交流的机会，从别人的谈话中让自己成长。有时比较喜欢听别人讲，自己不出声。不喜欢和别人讲话好想要争些什么似的！不太喜欢酸别人，但别人算你的时候就会酸别人。很叛逆，爱别出心裁，别人说这样偏偏要和别人唱反调！
是压力变成这样吗？还是环境？还是自己？

这一切都不重要！

现在把这些满满的放下，让自己更有冲劲来迎接每一天！

很喜欢祯展讲的一句话，走得累了，停一下，转个弯，再出发！其实没有什么是不能走下去的！非常感恩！

现在要做的是做好自己，做好每一天的自己，做好一个新的新智。

愿我无敌意，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿我保持快乐！

Night!

Today was a tired day. Actually only the partogram made me tired. i had no idea in doing it.
A big headache. Study in medicine is quite tiring, if not for all but may be for me. i wish i will hav a great rest.
Hope everything will be fine and i can had a good rest!
Many thing to write but tiredness made me stop!
Good night!

机场

两个人
机场
一人背着沉重的心情，要离开自己的家乡
一人带着期待的心情，要回到自己的家乡
大家背着不同的心情飞到终点！

冷静

人需要有冷静的头脑及时间。休息是冷静的好办法之一。

终于把要找的资料找到七七八八了，剩下的就要靠他们了。要出版一期刊物真的不简单。从想主题到构思到找文章，写文章等等，催别人写文章，催别人找文章，编排，出版其实工作真得不少。不过，过程中真得很开心，因为要找适合的文章真得不容易，想自己写又怕自己写得不够完整，不能够让大家明白，感动。很多时候看了很多的资料，适合的才那么几张，而且又不知道放了出去会怎样。虽然我并非编辑的一分子，但如果我不作好想就不动了。一个很好学习的机会，原来上网能够找到很多资料，各式各样的。好开心。

不知何时爱上了写作，以前很讨厌写作因为总是给老师评低分，写的方式又被限制。现在爱乱乱写，天马行空。话中有话，不管看的人看得懂也好还是看不动都可以写。文笔虽然不是很好，但还是写了一大摞。

生活营要到了，老问题还是重提，不知大家要到何时才能放下过去。通了电话，让我担心不已。要解决这件事还真得不容易，因为不是自己的事是别人的事，自己的事能够自己改变。别人的是绝对不能改变它。越要改变他人就越多事。不知我能够处理这事吗？希望我能用平静的心及不强行改变他人的方式。人事的问题总是这么难搞，尽力而为！也许这又是一个学习的机会。在沟通方面总是有学不完的东西！有时候只想做一个普通人，不用理会这一切。

愿大家无身体的痛苦，心灵的痛苦，无沟通的痛苦，大家能够放下一点自己为大家着想。

how to live life less stessfully

Adapted from Loving and Leaving the Good Life, by Helen Nearing (Chelsea Green, 1993).

The great pioneer of simple living, Helen Nearing, offers eleven wonderfully wise tips for living not only a less stressful life, but for living in a more connected and organic way.

SIMPLE SOLUTION: Her tips really work: she lived to be 91, and her husband Scott to be 100. Find out the simple principles for Living the Good Life, right here:

1. Do the best you can, whatever arises.

2. Be at peace with yourself.

3. Find a job you enjoy.

4. Live in simple conditions; housing, food, clothing; get rid of clutter.

5. Contact nature every day; feel the earth under your feet.

6. Take physical exercise through hard work; through gardening or walking.

7. Don’t worry; live one day at a time.

8. Share something every day with someone else; if you live alone, write someone; give something away; help someone else somehow.

9. Take time to wonder at life and the world; see some humor in life where you can.

10. Observe the one life in all things.

11. Be kind to the creatures.

好医生vs坏医生

今天老师问了我一个问题，好医生和坏医生的差别在于哪里？

你们说呢？

一个为病人着想的一生可能会在工作很累的情况下犯下了错误！
一个不顾病人只顾自己的医生用他的技术就了病人一命，却有忽视病人的感受等等！

究竟一个好医生和坏医生的定义取决于谁？
病人吗？
同事吗？
还是自己？

自己想做一个好医生，却又未必能做一个好医生，可能还会给别人批评。

好与坏之间好像不能有灰色地带。
医生就是医生！
不管是怎样，我要做个医生，做个无好无坏的医生。

塑料杯

看戏听了一句蛮激励的话。

人要做一个怎么也摔不破的塑料杯！

我们很容易就把心给摔破了，重整之后已经不再是原本的杯了。

但要做一个摔不破的杯，就要把摔破的杯拾起来好好的重整，虽然不再是原本的杯，但有一天这个杯才能变成一个塑料杯。

东西虽然已经变了，但本质还是一样，还是用来装水的杯！

月亮

从窗台往出去的月亮是那么的圆，那么的美！原来今天是十五。

走出了屋子往平原奔去，往天空望去。原来月亮更是美丽，更加的圆。原来把视野放广来看世界，世界是那么的美丽！

把自己关在小屋里看世界，太可悲了吧！

我要离开这小屋到更广的地方看世界，看看世界的旷阔。

用一颗宽阔的心看月亮，月亮不是那么可悲的。

虽然总是做不到这一点，但我愿我能常常提醒自己，多一点到平原去看月亮，扩一点的心去看待每一事件。那就多一份的美丽！

笑

好久没有笑得那么灿烂了。

重返就照片，看看自己的笑容原来是那么的灿烂。

压力太沉重了，环境太沉重了，让我的笑容也沉重起来。

是时候恢复了，让过去的笑容恢复了。多希望多一点时间接触一下外面的阳光让的一样的灿烂。我不要让压力和环境束缚，我要往前看追求我的理想，可能很遥远让时可以达到的。我知道这一路上会跌得很凄凉，但我还是会告诉自己要爬起来继续成长。哪怕这一路上跌过，哭过，苦过，哪怕最后我就算达不到我的理想，但我总算尽力过。很难不是不可能，要加油！哭了还是会笑的。

不要想太多

人往往想太多了，结果把自己和别人给害苦了。
我们总是会叫别人想太多，可是却不喜欢听到别人叫我们想太多。
其实不要想太多是一门高深的学问，如何不要想太少又不要想太多呢？还真得还难搞。
不能做到，就不断的叫自己不要想太多。
或许有了东西做了，就不会想多多了。

时时保持正确的处境，关系和操作。
直接去做不要想多多。
做不到就尝试做到为止。

举个例子：当老师电脑问题的时候，你会去前面帮忙，还是在那里想会不会给别人讲你在向老师现殷勤呢？不要想多多，你不帮老师，就不用上课了，去帮吧！因为它是正确的操作！知道吗？

把你的痛苦洒在湖里

印度有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。

当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。

徒弟吐了出来，说：“很苦。”

师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。

他们一路上没有说话。

来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”

徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”

徒弟回答：“很清凉。”

师傅问：“尝到咸味了吗？”

徒弟说：“没有。”

然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的苦痛如同这些盐有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。”

-------------------------摘自中国佛教网

爱心树

最近听一首儿童佛曲

《爱心树》

我是一颗爱心的树
等待别人用心灌溉
长大后给人人乘凉
我愿做个爱心的树

我们把我们小时候父母给我们的爱，发扬光大把爱散播给身边的每一个人，让大家都有乘凉的机会，把爱传出去，也就是对父母最大的回报了！

不知你对这几句话有什么体会呢？

说与不说(上篇)

医扎手记之

说与不说

人生中有很多抉择要做,就连说话也要做选择.

早上起来，吃完早餐，就走到病房去，在病房里走来走去找病人来学习。这就是我医学系第三年的日子也是我将来的日子。病房外的长道上有时是那么的热闹，有时确实很冷清。有时会在想为什么医院的长道都是要这么长的呢？

和前两年不一样的是我们不再是躲在宿舍，图书馆里读书，我们大部分时间都会在病房里找病人聊天度过。现在还是一只不会飞的小鸟，要过去和病人说话总是战战兢兢的，担心病人太累了，被学生问累了，还是在睡觉，疼痛等等。

猎了一个病人问了一些问题，尝试了解病人的状况，在尝试帮病人诊断。由于还是一个知识与技能都不够的学生，很多东西还是不懂的。把病人的履历报告给老师听，老师教我怎么诊断。很大的可能性这个病人是患了癌症。她患的是其中一种肝癌，再肝里面除了有肝细胞，肝还制造胆，但必须经过一些管道出来进入食道帮助消化。如果这些管道被阻塞了，就会让我们变黄。其中一个组赛的原因是这些管道的细胞迅速繁殖以至癌细胞。而且到了这阶段已经是很严重了，虽然病人无痛只是会全身痒，但病人的寿命也不会很长。就要有机会治疗也只是控制病情，因为癌细胞不知道会扩散到什么地方。读到这里心里就要一阵酸。

有人说医生最好不要在病人身上放太多感情，不然会抽离不了身。我尝试了这一点，但是我想我应该要为病人做些什么的。觉得自己很无力，因为还是“老爷”小小医生，很多时候，知道了病人的状况了什么都不能做。医学界一定要做的就是把坏消息让病人知道。她在医院住了不少时间，也做了不少检查。我在病人的文件里得知病人得的病，但我知道我并不能告知病人，因为我还不知道医生们是否确定了。到底是说还是不说呢?

。。。待续