冷静

人需要有冷静的头脑及时间。休息是冷静的好办法之一。

终于把要找的资料找到七七八八了，剩下的就要靠他们了。要出版一期刊物真的不简单。从想主题到构思到找文章，写文章等等，催别人写文章，催别人找文章，编排，出版其实工作真得不少。不过，过程中真得很开心，因为要找适合的文章真得不容易，想自己写又怕自己写得不够完整，不能够让大家明白，感动。很多时候看了很多的资料，适合的才那么几张，而且又不知道放了出去会怎样。虽然我并非编辑的一分子，但如果我不作好想就不动了。一个很好学习的机会，原来上网能够找到很多资料，各式各样的。好开心。

不知何时爱上了写作，以前很讨厌写作因为总是给老师评低分，写的方式又被限制。现在爱乱乱写，天马行空。话中有话，不管看的人看得懂也好还是看不动都可以写。文笔虽然不是很好，但还是写了一大摞。

生活营要到了，老问题还是重提，不知大家要到何时才能放下过去。通了电话，让我担心不已。要解决这件事还真得不容易，因为不是自己的事是别人的事，自己的事能够自己改变。别人的是绝对不能改变它。越要改变他人就越多事。不知我能够处理这事吗？希望我能用平静的心及不强行改变他人的方式。人事的问题总是这么难搞，尽力而为！也许这又是一个学习的机会。在沟通方面总是有学不完的东西！有时候只想做一个普通人，不用理会这一切。

愿大家无身体的痛苦，心灵的痛苦，无沟通的痛苦，大家能够放下一点自己为大家着想。

how to live life less stessfully

Adapted from Loving and Leaving the Good Life, by Helen Nearing (Chelsea Green, 1993).

The great pioneer of simple living, Helen Nearing, offers eleven wonderfully wise tips for living not only a less stressful life, but for living in a more connected and organic way.

SIMPLE SOLUTION: Her tips really work: she lived to be 91, and her husband Scott to be 100. Find out the simple principles for Living the Good Life, right here:

1. Do the best you can, whatever arises.

2. Be at peace with yourself.

3. Find a job you enjoy.

4. Live in simple conditions; housing, food, clothing; get rid of clutter.

5. Contact nature every day; feel the earth under your feet.

6. Take physical exercise through hard work; through gardening or walking.

7. Don’t worry; live one day at a time.

8. Share something every day with someone else; if you live alone, write someone; give something away; help someone else somehow.

9. Take time to wonder at life and the world; see some humor in life where you can.

10. Observe the one life in all things.

11. Be kind to the creatures.

好医生vs坏医生

今天老师问了我一个问题，好医生和坏医生的差别在于哪里？

你们说呢？

一个为病人着想的一生可能会在工作很累的情况下犯下了错误！
一个不顾病人只顾自己的医生用他的技术就了病人一命，却有忽视病人的感受等等！

究竟一个好医生和坏医生的定义取决于谁？
病人吗？
同事吗？
还是自己？

自己想做一个好医生，却又未必能做一个好医生，可能还会给别人批评。

好与坏之间好像不能有灰色地带。
医生就是医生！
不管是怎样，我要做个医生，做个无好无坏的医生。

塑料杯

看戏听了一句蛮激励的话。

人要做一个怎么也摔不破的塑料杯！

我们很容易就把心给摔破了，重整之后已经不再是原本的杯了。

但要做一个摔不破的杯，就要把摔破的杯拾起来好好的重整，虽然不再是原本的杯，但有一天这个杯才能变成一个塑料杯。

东西虽然已经变了，但本质还是一样，还是用来装水的杯！

月亮

从窗台往出去的月亮是那么的圆，那么的美！原来今天是十五。

走出了屋子往平原奔去，往天空望去。原来月亮更是美丽，更加的圆。原来把视野放广来看世界，世界是那么的美丽！

把自己关在小屋里看世界，太可悲了吧！

我要离开这小屋到更广的地方看世界，看看世界的旷阔。

用一颗宽阔的心看月亮，月亮不是那么可悲的。

虽然总是做不到这一点，但我愿我能常常提醒自己，多一点到平原去看月亮，扩一点的心去看待每一事件。那就多一份的美丽！

笑

好久没有笑得那么灿烂了。

重返就照片，看看自己的笑容原来是那么的灿烂。

压力太沉重了，环境太沉重了，让我的笑容也沉重起来。

是时候恢复了，让过去的笑容恢复了。多希望多一点时间接触一下外面的阳光让的一样的灿烂。我不要让压力和环境束缚，我要往前看追求我的理想，可能很遥远让时可以达到的。我知道这一路上会跌得很凄凉，但我还是会告诉自己要爬起来继续成长。哪怕这一路上跌过，哭过，苦过，哪怕最后我就算达不到我的理想，但我总算尽力过。很难不是不可能，要加油！哭了还是会笑的。

不要想太多

人往往想太多了，结果把自己和别人给害苦了。
我们总是会叫别人想太多，可是却不喜欢听到别人叫我们想太多。
其实不要想太多是一门高深的学问，如何不要想太少又不要想太多呢？还真得还难搞。
不能做到，就不断的叫自己不要想太多。
或许有了东西做了，就不会想多多了。

时时保持正确的处境，关系和操作。
直接去做不要想多多。
做不到就尝试做到为止。

举个例子：当老师电脑问题的时候，你会去前面帮忙，还是在那里想会不会给别人讲你在向老师现殷勤呢？不要想多多，你不帮老师，就不用上课了，去帮吧！因为它是正确的操作！知道吗？

把你的痛苦洒在湖里

印度有一个师傅对于徒弟不停地抱怨这抱怨那感到非常厌烦，于是有一天早上派徒弟去取一些盐回来。

当徒弟很不情愿地把盐取回来后，师傅让徒弟把盐倒进水杯里喝下去，然后问他味道如何。

徒弟吐了出来，说：“很苦。”

师傅笑着让徒弟带着一些盐和自己一起去湖边。

他们一路上没有说话。

来到湖边后，师傅让徒弟把盐撒进湖水里，然后对徒弟说：“现在你喝点湖水。”

徒弟喝了口湖水。师傅问：“有什么味道？”

徒弟回答：“很清凉。”

师傅问：“尝到咸味了吗？”

徒弟说：“没有。”

然后，师傅坐在这个总爱怨天尤人的徒弟身边，握着他的手说：“人生的苦痛如同这些盐有一定数量，既不会多也不会少。我们承受痛苦的容积的大小决定痛苦的程度。所以当你感到痛苦的时候，就把你的承受的容积放大些，不是一杯水，而是一个湖。”

-------------------------摘自中国佛教网

爱心树

最近听一首儿童佛曲

《爱心树》

我是一颗爱心的树
等待别人用心灌溉
长大后给人人乘凉
我愿做个爱心的树

我们把我们小时候父母给我们的爱，发扬光大把爱散播给身边的每一个人，让大家都有乘凉的机会，把爱传出去，也就是对父母最大的回报了！

不知你对这几句话有什么体会呢？

说与不说(上篇)

医扎手记之

说与不说

人生中有很多抉择要做,就连说话也要做选择.

早上起来，吃完早餐，就走到病房去，在病房里走来走去找病人来学习。这就是我医学系第三年的日子也是我将来的日子。病房外的长道上有时是那么的热闹，有时确实很冷清。有时会在想为什么医院的长道都是要这么长的呢？

和前两年不一样的是我们不再是躲在宿舍，图书馆里读书，我们大部分时间都会在病房里找病人聊天度过。现在还是一只不会飞的小鸟，要过去和病人说话总是战战兢兢的，担心病人太累了，被学生问累了，还是在睡觉，疼痛等等。

猎了一个病人问了一些问题，尝试了解病人的状况，在尝试帮病人诊断。由于还是一个知识与技能都不够的学生，很多东西还是不懂的。把病人的履历报告给老师听，老师教我怎么诊断。很大的可能性这个病人是患了癌症。她患的是其中一种肝癌，再肝里面除了有肝细胞，肝还制造胆，但必须经过一些管道出来进入食道帮助消化。如果这些管道被阻塞了，就会让我们变黄。其中一个组赛的原因是这些管道的细胞迅速繁殖以至癌细胞。而且到了这阶段已经是很严重了，虽然病人无痛只是会全身痒，但病人的寿命也不会很长。就要有机会治疗也只是控制病情，因为癌细胞不知道会扩散到什么地方。读到这里心里就要一阵酸。

有人说医生最好不要在病人身上放太多感情，不然会抽离不了身。我尝试了这一点，但是我想我应该要为病人做些什么的。觉得自己很无力，因为还是“老爷”小小医生，很多时候，知道了病人的状况了什么都不能做。医学界一定要做的就是把坏消息让病人知道。她在医院住了不少时间，也做了不少检查。我在病人的文件里得知病人得的病，但我知道我并不能告知病人，因为我还不知道医生们是否确定了。到底是说还是不说呢?

。。。待续