放松

放松是现代人最需要学的一门学问。现在的人都把很复杂的东西当成是很高级的东西。而把很多很简单的东西当成是理所当然的。但所有人都能把简单的东西做好吗？

反之很多所谓复杂的东西，因为不断的追求而能把它做好。简单的东西却不能做到。现在很多人都想要放松，放松的方法很多，如唱歌，看戏，打GAME就是放松。但这些方法不如一些简单的方法有效。

简单的深呼吸，深深地吸深深的呼。不知能让我们紧绷的身体放松，更能让我们的身体放松。放松心情想象大自然的美，想象美好的事情，其实也是一个很有效的放松方法。

由于我们的思想偏向负面的思想，如果能放松心情想象美好的事物，就能增加我们正面的力量，这样我们会更有力量去迎向每一个挑战。

你准备好了吗？

深呼吸！想象美好的世界，迎向美好的未来！