聚会

能够和一群好朋友相聚是一个很好机缘。
星期六oncall了一整天，老实说还起了不少嗔心，发现到PPUKM的护士态度真的是太差了。
撇开那些不好的东西，oncall了一整天也只看了一个病人。

傍晚时分，我的小buddy叩我说小buddy们都到齐了。哈哈！他们还真的来了。去跟他们聚聚，我们聊了很多，尽然聊了整整两个小时。然后就一起去吃晚餐，我们到了medan 118去吃晚餐。我第三年和第四年的buddy还真的是很好，他们买了好好吃的豆腐花给我们吃。

由于第二年的buddy身体不舒服所以没有吃什么东西。希望他快点康复。
还有第一年可爱的buddy。由于只是一个女生的她难免会被senior们特别的照顾。

吃饭会来，赶到佛学会的聚会。虽然近尾声了，不过还来得及静坐十分钟。看到大家开心的静坐，心里也很开心。毕竟佛学会能够让大家放松，也让大家有个交流的空间。

哈哈！非常感谢Dr Phang 抽空过来给我们做这样好的分享，希望来的人都能受惠。
也很高兴能和UPM的朋友交流交流！！！

今天也是我一个星期每天一百零八拜。发现每天这样拜，人也比较精神。我不用每天浮浮沉沉。希望我天天能保持clear mind，天天能开开心心。

二日禅后记

趁着这个周末，我到鹤鸣禅寺参加二日禅。

之前因为都没有处在clear mind,所以连报名也没有报。还好师父的款待才让我有机会参加。不过也因为这件事让我心挂挂。

这两天虽然大部分时间都还是没有clear mind，昏沉着，不过有蛮多小段时间clear mind.由于在家里睡饱了也慢慢的出发到鹤鸣寺，所以很快的就收摄起来。

开始的时候，人并没有真正的放松。不过慢慢的将心平静下来。投入的去做，很快就放松了。这次算是我第一次开眼睛静坐，发现一个好处是没有那么昏沉。真正的放松让我真的一百巴仙的去看自己的呼吸。虽然每次出现的次数短暂不过已经很好了。原来投入去做去走路去跑真的是很不一样。

而这两天最开心的是让我有机会看到禅师—大峰禅师。禅师是美国人在韩国出家，学的是中国禅，教的是印度起源的佛法。禅师的演讲很风趣，很可爱。他讲了很多很好笑的故事和事实。禅法的中心点就是回到不知的心（DON’T KNOW MIND）。只有在一百巴仙投入的时候就会有不知的心也就是CLEAR MIND。我们把太多精力放在头上，这样就会想太多，浪费太多的能量。这就是我先在最大的问题。CHECK太多了。所以PUT IT DOWN. DON’T CHECK. JUST DO IT.如果把精力放在胸前，我们就选择，很容易闹情绪。只有把力量放在丹田，只是去做这样，这样才才会有源源不绝的能量。

要怎样由不知的心，可要用功。要天天一百零八拜，静坐（十分钟也可以）。所以发愿去做。也希望能恢复能量，用爱去做，与做一个好医生。加油！！

深呼吸

好久没有来update一下新光了。

最近在忙些什么了，最近可能有点接近忙（心亡了）。我不要心亡，我不要做一架机器。

深深吸一口气，发现原来我的心还在跳动，我还在呼吸着。

原来呼吸是那么的重要，也是治疗我们的心一个非常好的方法，而且还是免费的呢？

不过就因为它是我们“一直”拥有的又是免费的所以我们就觉得它没有什么。

这几天上了陈博士的把之前禅修所学的东西机会来了，练习了一下，发现，心开始跳动了。
深呼吸，

慢慢的吸，慢慢的呼

把所有不好的气呼出，所有好的观念吸进来

原来呼吸是这么美好的

慢慢把眼睛打开，原来世界是那么美丽的

我的心开始接受感动

接受生命中的每一个感动

Moulage

Special News from 8tv

Yesterday, behind auditorium PPUKM Cheras(but exact place, the EDCC say she dun know) there was building collapsed and heard that there were 2 people trapped inside. We rush there at 9.30am. We saw a big crowd there ( ??? they taking photos there)

鼓励

好久没有上来这里鼓励自己了（发泄就讲一声啦）

今天的我，负面的思维又来了。

什么看你应该比较适合当一个义工（因为连nurse都不如）。什么不如换换科算了......（还是不要继续想下去）。

这几天在急症室里打滚（老实说我还蛮期待这科的到来）其实都不是很顺利。

我和明伟出了一个结论就是当一个“衰”人（就是不好运--很少case)加上另一个“衰”人就真的是衰衰衰。差不多每一天我们到的地方都真的是很少case。不过至少能做到一点东西。到现在我还没有机会急救病人，也不知道是好事坏事。可能要怪就怪我不够积极。